Search

Gejala Ini Tanda Kamu Mengalami Insomnia Akut


Sulit tidur di malam hari memang wajar dialami setiap orang. Tapi, kalau sampai sulit tidur setiap hari, berarti kamu udah boleh khawatir dengan diri sendiri. Apalagi, kalau mulai merasa nggak nyaman dan sering melihat hal-hal yang nggak seharusnya kamu lihat. Entah merasa melihat hantu sampai mantan yang seakan muncul dalam bayangan di depan mata.

Kalau merasa melihat hal-hal yang pengen kamu jauhi, berarti kamu mengalami insomnia akut. Seperti dikutip dari Boldsky, gejala di atas nggak boleh dibiarkan terus menerus. Kalau nggak ditangani dengan tepat bisa membuat cemas berlebihan atau berhalusinasi. Terus, parahnya lagi, sikap kamu juga mungkin banget berubah.

Dari yang awalnya cuek, mendadak berubah menjadi super sensitif dan mudah tersinggung. Sedikit aja dicandain, langsung baper, marah-marah nggak keruan sampai membuat semua orang jadi bingung. Duh, kalau sampai seperti itu, jangan didiamkan begitu aja, ya.

Lebih baik, langsung konsultasi ke ahlinya supaya bisa ditangani dengan baik. Teurs, kalau memang memungkinkan, kamu bisa mencoba metode relaksasi untuk mengatasi insomnia kamu. Soalnya, rutin melakukan yoga atau meditasi jelas jauh lebih sehat daripada mengonsumsi obat-obatan yang sebenarnya memaksa kamu tertidur. Tubuh merasa relaks secara alami, plus mood meningkat tanpa dibuat-buat.



diambil dari: http://ift.tt/2urJikr

Terlalu Sering Mandi Nggak Bagus Buat Kesehatan


Gara-gara nggak tahan dekat dengan debu dan kotoran, kamu nggak pernah sekalipun berpikir buat absen mandi. Minimal dua kali sehari, atau malah bertambah jadi empat sampai lima kali kalau kebetulan habis main sama kucing kesayangan. Memang rasanya jadi selalu bersih setiap saat. Tapi, terlalu sering mandi nyatanya nggak bagus buat kesehatan.

Soalnya, menurut penelitian The Genetic Science Learning Center di University of Utah, terlalu sering mandi justru bisa merusak mikrobioma yang ada di tubuh seseorang. Padahal, mikrobioma yang nggak lain adalah kumpulan bakteri, virus, dan sel eukariotik tersebut mempunyai peran penting untuk menjaga kesehatan. Salah satunya, bertugas di bagian imun alias sistem kekebalan tubuh.

Nah, dengan mandi terlalu sering, bakteri baik yang seharusnya menjaga tubuh kamu malah menjadi lemah. Tubuh mudah diserang oleh bakteri jahat dan akhirnya kamu malah jatuh sakit. So, daripada berakhir seperti itu, lebih baik mandi secukupnya dan nggak perlu berlebihan segala, ya. Soalnya, dengan mandi terlalu sering, kamu malah mengusir bakteri baik dan merugikan diri sendiri.



diambil dari: http://ift.tt/2urvXbE

5 Iklan Indonesia Yang Kreatif dan Seru, Dijamin Kamu Bakal Nonton Sampai Habis


Saat ini, iklan tak hanya sebatas nongol di televisi saja. Kehadirannya kerap membuat kesal sebab juga muncul di sela-sela sosial media, You-Tube, bahkan website-website yang kita buka. Sebenarnya hal itu patut dimaklumi, sebab eksistensi program televisi, video dan bermacam-macam website serta aplikasi justru disponsori oleh iklan-iklan tersebut.

Sisi lain iklan selain promosi juga ada baiknya, misalnya membagikan informasi dan juga menyajikan tayangan menarik yang menghibur. Contohnya saja iklan di Thailand yang terkenal unik dan banyak mengundang tangis penonton. Ternyata tak hanya Thailand, Indonesia juga memiliki beberapa iklan dengan kualitas jempolan. Beberapa menonjolkan humor renyah yang menghibur, sebagian pun menyajikan nilai kehidupan yang bikin penonton tersadar.

 

Bertema drama silat penampilan jadul tapi pake internet, iklan Indoeskrim Nusantara sukses bikin penonton ngakak

Pembukaan iklan ini menampilkan dua anak zaman kerajaan yang bertarung. Si ibu pun melerai namun gagal dan terjatuh ke tanah seperti adegan film kolosal umumnya. Kelucuan mulai terjadi saat si ibu lantas mengeluarkan iPhone dan menghubungi suaminya yang tengah berada di atas garuda terbang. Uniknya, si suami terlihat memakai GPS untuk mengetahui lokasi istri dan anak-anaknya.

Cerita ini terbilang kreatif memadukan dua sisi berbeda, yaitu masa kerajaan dulu dengan teknologi handphone saat ini. Dan hal ini tentu membuat kelucuan, iklan berakhir bahagia dengan datangnya eskrim yang disukai semua orang. Cara lakon iklan memakan es krim pun terbilang ekspresif dan lucu, sehingga membuat orang yang melihat pun ingin mencicipi produk dalam iklan.

 

Sejak pertama kali muncul, iklan Axis konsisten kocak dan gokil

Lucu dan menghadirkan cerita yang antimainstream, AXIS berhasil dikenal masyarakat sebagai iklan yang layak ditonton. Tapi tidak semua orang bisa menikmati kekocakan jika tidak jeli dan memiliki selera humor tinggi. Yuk cus lihat kumpulan iklan dari tahun 2013 hingga sekarang dari AXIS. Dijamin kamu bakalan nunggu kayak apa kocaknya iklan baru selanjutnya.

 

Menghadirkan nuansa film kungfu komedi yang absurd tapi seru, iklan KitKat bikin penonton terpingkal-pingkal

Bisa dibilang, iklan webseries Pendekar Golok Emas adalah serial laris di Youtube. Saking kocaknya, penonton dibuat tak merasa menonton sebuah iklan. Bertema kungfu ala-ala negeri China, webseries ini menceritakan seorang murid yang datang dari desa terpencil ke kota untuk mencari Pendekar Golok Emas karena pesan sang guru yang sekarat. Cerita mulai kocak saat si tokoh malah naik angkot berbarengan dengan warga kekinian. Yap, dijamin kamu pasti mau nonton kelanjutannya sebab endingnya tak terduga.

 

Iklan Aqua edisi Rangga menemukan Cinta ini bikin penonton penasaran dan Baper abis

Iklan AQUA terbukti membekas di ingatan pemirsa dengan jargon sakti yang mereka usung yaitu #adaAQUA. Jargon ini pun terbawa hingga kehidupan sehari-hari saat seseorang tidak konsentrasi atau gagal fokus. Beberapa iklan dikemas kocak dengan menampilkan berbagai kekacauan saat tak meminum produk air mineral ini. Beberapa lainnya dibuat baperable seperti pencarian Rangga terhadap Cinta (Dian Sastrowardoyo) pada video di atas. Otomatis penonton tak akan memindahkan channelnya sebab penasaran terhadap kelanjutan cerita.

 

Iklan menyentuh dari Nissan Indonesia dijamin membuatmu terharu

Tayang di hari kasih sayang tahun lalu, iklan ini berhasil merobek-robek perasaan. Ceritanya tentang seorang supir keluarga yang mendapat curhatan dari bos, istri bosnya, dan anak wanita si bos. Si supir pun merasa harus melakukan sesuatu kepada keluarga itu. Jadilah beberapa hal sederhana ia buat, dan berhasil membuat keluarga itu utuh kembali. Pesan di dalam video jleb banget, intinya setiap orang bisa melakukan hal kecil untuk membuat perubahan besar. Meskipun hanya seorang supir.

Kelima iklan di atas dibuat oleh orang-orang dengan kreativitas luar biasa, karenanya hasilnya pun seru, menarik, dan pantas ditonton. Selain itu, ada nilai hidup juga yang dikemas rapi dalam cerita. Yap, semoga semakin banyak iklan yang tidak hanya menonjolkan produk tapi juga memanjakan penonton seperti ini. Dari semua iklan, mana yang paling gokil menurutmu?



diambil dari: http://ift.tt/2t3ILAA

4 Negara yang Akan Memberimu Uang Puluhan Juta Jika Menikahi Warganya


Menikah dari dulu memang sudah lekat dengan mahal dan menghabiskan banyak biaya. Oleh sebab itu kalau ngomong soal kawin, kadang pemuda yang belum mapan ogah membicarakannya. Tapi menikah kadang nggak selalu lekat dengan stigma ini. Misalnya di beberapa negara di luar sana, menikah malah bisa bikin kaya.

Seperti yang kamu ketahui, di beberapa negara angka kelahirannya sangat sedikit. Oleh sebab itu pemerintah di negara tersebut sampai rela memberikan sejumlah uang kepada pasangan-pasangan yang menikah dan punya anak, bahkan mungkin berlaku juga kepada orang asing. Enak nggak tuh, bisa punya pasangan bule dan diberi tunjangan yang cukup banyak. Lalu, negara mana saja yang baik hati ini? Simak ulasannya berikut.

 

Jadi tajir setelah menikah dengan orang Jepang


Sudah bukan lagi sebuah rahasia kalau memang keadaan kelahiran di negara matahari terbit itu lumayan mengenaskan. Karena itu pemerintah di sana sengaja memutar otak agar bisa menekan jumlah kesenjangan antara usia tua dan muda yang sangat jauh ini. Salah satunya adalah memberikan tunjangan bagi warganya yang menikah dan punya anak.

Jadi kalau kamu berminat ingin berumah tangga dan memiliki keturunan dari orang Jepang, jangan khawatir karena keuanganmu terjamin. Pasalnya pemerintah Jepang memberikan tunjangan hingga mencapai Rp 30 juta per tahunnya bagi setiap pasangan yang punya anak. Sudah dapat istri cantik, punya anak ditanggung negara pula.

 

Rusia, negara impian para lelaki


Beda di Jepang beda lagi yang ada di Rusia. Kalau di negara pecahan soviet ini, kamu malah bakal dapat tunjangan jika berhasil menikahi lebih dari satu orang wanita Rusia. Ya, pemerintah Rusia memang memberikan bagi mereka yang poligami dan melahirkan banyak anak. Rencana tersebut sudah ada sejak dulu dan kabarnya akan segera direalisasikan.

Bayangkan jika tunjangan poligami dengan satu anak saja bisa mencapai Rp 30 hingga 90 juta, pasti hidup makmur hanya dengan menikahi dua perempuan Rusia saja. Serupa dengan Jepang, tingkat kelahiran di Rusia memang sangat merosot. Warga Rusia sangat berharap agar wacana poligami itu segera direalisasikan, karena jumlah perempuan di sana sangat banyak yang tidak bersuami lantaran kurangnya lelaki.

 

Coba “Paket Istimewa” dari Singapura


Ternyata kebijakan serupa juga diterapkan di Singapura. Pasalnya di tetangga sebelah kita ini memberikan banyak bonus bagi mereka yang menikah dan sudah punya anak. Bukan main-main, bonus akan terus mengalir bahkan sampai anak ketiga lahir. Bagi pasangan yang punya anak, mereka akan dapat banyak sekali potongan untuk membeli tempat tinggal.

Belum lagi saat mereka melahirkan, mereka bakal mendapatkan tunjangan mencapai 8000 dollar Singapura. Masalah biaya persalinan dan lain-lain jangan khawatir, pasalnya pemerintah di sana sudah siap untuk menanggungnya. Jadi kalau tidak mau repot ketika ingin berumah tangga, cari orang Singapura bisa jadi alternatifnya.

 

Kalau di Jerman, tunjangan mengalir bahkan sampai pensiun


Pernah ada minat untuk menikah dengan orang Jerman? Jika memang benar, jangan pernah khawatir lagi masalah biayanya. Soalnya jika memang kamu bisa menikah dengan orang Jerman dan mendapatkan anak, uang akan terus mengalir memenuhi rekeningmu. Pasalnya negara ini akan memberikan tunjangan bagi setiap pasangan yang berhasil memiliki anak.

Bahkan uang tunjangan tersebut sudah bisa diterima selang beberapa lama menikah dan istri positif hamil. Tidak tanggung-tanggung, sekitar $25,000 akan diterima per tahunnya bagi mereka yang berhasil melakukan semua persyaratan tersebut. Pingin tajir dengan menikah dan berkeluarga, coba terbang ke Jerman.

 

Ada-ada saja ya kebijakan di negara-negara itu. Kebijakan aneh tersebut memang sengaja dibuat mengingat jumlah kelahiran yang sangat sedikit. Di Indonesia mungkin hal itu hanya masalah sepele, namun di sana merupakan problem serius. Setelah mengetahui fakta-fakta menarik di atas, jangan bilang kalau kamu sedikitpun nggak berminat untuk mencari jodoh di negara-negara tadi.



diambil dari: http://ift.tt/2txCYGM

5 Tempat Ini Bikin Kamu Mudah Dapat Pacar Baru


Seperti yang dialansir dari lintas.me, inilah dia 5 tempat yang bikin kamu mudah dapat pacar baru.

 

1. Supermarket

Supermarket ini juga menjadi salah satu tempat yang bisa bikin kamu mudah dapat pacar baru. Ketika sedang berbelanja di supermarket ini adalah waktu yang tepat buat kamu mencari kenalan baru. Bisa saja dengan mulai memberikan pertolongan terhadap suatu barang yang dia cari seiring dengan berkenalan lebih lama.

 

2. Kantor

Tempat kerja kamu sebenarnya juga bisa menjadi tempat buat kamu mudah dapat pacar baru. Ketika di tempat kerja cobalah untuk sedikit ramah terhadap lawan jenis. Apalagi di kantor ini kamu akan ketemu setiap hari, otomatis akan memberikan peluang untuk saling mengenal dan saling dekat lebih lama yang siapa tahu pas di hati dan bisa menjadi pacar baru.

 

3. Kedai Kopi

Ketika berada di kedai kopi, kamu juga bisa mencari pacar baru. Dengan sedikit ramah menyapa teman untuk diajak mengobrol dan santai bersama menikmati hidangan yang ada di kedai kopi tersebut dapat membuat kamu lebih memiliki peluang untuk bercengkrama lebih lama dengan calon pacar kamu.

 

4. Toko Buku

Ketika ada waktu luang kamu mencari buku di sebuah toko buku, cobalah untuk mencari lawan jenis yang kamu incar dan sedikit mengajaknya berkenalan. Berawal dari menanyakan tentang buku apa yangs edang di cari bisa jadi timbul perasaan jatuh cinta lho.

 

5. Internet

Internet ini sudah menjadi salah satu tempat yang mduah buat kamu dapat pacar baru. Sosial media yang kamu miliki itu bisa kamu gunakan untuk saling berinteraksi dengan seseorang yang kamu kagumi. Perkenalan lebih lama dapat memberikan kenyamanan untuk menjalin hubungan.

Nah, itulah dia kelima tempat bikin kamu mudah dapat pacar baru.



diambil dari: http://ift.tt/2u8c6P5

5 Mitos Terbaru Yang Salah Seputar Tidur


Tidur merupakan salah satu aktivitas manusia yang sangat diperlukan manusia untuk beristirahat. Itulah kenapa jika setiap orang selalu berusaha untuk bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup agar tidur lebih berkualitas. Namun, seringkali orang tidak bisa mendapatkan waktu tidur yang berkualitas akibat mitos terbaru yang salah seputar tidur.

Mitos – mitos ini seputar tidur yang salah ini jelas sangat menyimpang dengan kenyataannya. Seperti yang dilansir dari merdeka.com, inilah dia 5 mitos terbaru yang salah seputar tidur.

 

1. “Terbangun di malam hari bisa menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan keesokan harinya.”

Saat ini ada mitos terbaru seputar tidur yang mengatakan jika terbangun di malam hari bisa menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan keesokan harinya.Namun mitos ini belum tentu benar. Sebab, kenyataannya ada sebuah penelitian yang mengungkap bahwa pengaruh lingkungan juga bisa mempengaruhi waktu tidur dengan kebiasaan tidur selama beberapa jam, kemudian terbangun dan tidur lagi di malam hari ini membuat kualitas tidur mereka tercukupi dan baik.

 

2. “Menonton televisi bisa membantu tidur cepat dan pulas.”

Mitos terbaru yang salah saputar tidur yakni menonton televisi bisa membantu tidur cepat dan pulas. Padahal kenyataannya menonton Tv sebelum tidur ini bisa membuat kualitas tidur terganggu akibat paparan lampu yang mengurangi produksi melatonin dalam tubuh yang membuat orang lebih susah untuk tidur.

 

3. “Alkohol bisa membantu tidur nyenyak.”

Mitos seputar tidur seperti alkohol bisa membantu tidur nyenyak ini juga merupakan mitos tidur yang salah. Sebab, walaupun alkohol memiliki efek sedatif alami namun mengonsumsi alkohol sebelum tidur ini membuat kualitas tidur menjadi tidak baik akibat dan membuat orang lebih mudah terbangun sehingga sulit untuk tidur nyenyak.

 

4. “Menghitung domba bisa membantu cepat tidur.”

Mitos yang mengatakan jika menghitung domba bisa membantu cepat tidur . Mitos ini bisa saja dibenarkan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Oxford University menyimpulkan bahwa menghitung domba terlalu membosankan untuk membuat orang cepat tidur 20 menit lebih awal.

 

5. “Orang bisa berlatih untuk tidur lebih sedikit.

Ada juga mitos yang mengatakan jika orang bisa berlatih untuk tidur lebih sedikit. Mitos ini tentu saja salah, sebab manusia tak bisa memanipulasi kebutuhan tidur. Sebab, jika seseorang melatih dirinya untuk tidur lebih sedikit malah akan dapat membuat kesehatannya buruk dan orang yang kurang tidur memiliki kemampuan kognitif yang buruk.

Nah, itulah dia kelima mitos terbaru yang salah seputar tidur.



diambil dari: http://ift.tt/2srzCq4
Blogger Template