Asal-usul Penggunaan Gelar Haji di Indonesia

Ada Insiden Air Teh Antara Desmond dan Ruhut Sitompul

Ada Insiden Air Teh Antara Desmond dan Ruhut Sitompul - Ada yang menarik menjelang rapat pemilihan anggota Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban (LPSK) di Komisi III malam ini. Calon Ketua Komisi III Ruhut Sitompul menyambangi penolaknya satu persatu.



Namun sebuah 'insiden' terjadi saat Ruhut Sitompul menyambangi Desmond Junaedi Mahesa, anggota Komisi III DPR yang menolak Ruhut sebagai Ketua Komisi III, di Gedung DPR, Senayan, Jakarta, Senin (30/9/2013).



Saat Ruhut dan Desmond asyik berbincang hangat sambil sekali-sekali diselingi senyuman, air teh dalam gelas Desmond tumpah karena tersenggol salah satu dari mereka. Byuur! Meja Desmond-pun basah.



Seketika suasana menjadi riuh. Trio 'SBY', yaitu Syarifuddin Sudding, Bambang Soesatyo, dan Ahmad Yani sontak memperhatikan dengan seksama.



Meja Desmond-pun dilap oleh karyawan DPR. Namun kertas berkas milik Desmond harus basah karenanya. Yani langsung menyambangi Ruhut dan menyalaminya.



"Kenapa? Nggak diapa-apain kan temanku?" tanya salah satu Anggota DPR dari Fraksi Partai Demokrat Saan Mustopa sambil setengah becanda.



Ruhut-pun hanya senyum-senyum saja. Ketika muka Desmond juga nampak santai, Ketua Komisi III yang hendak lengser, Gede Pasek Suardika juga mencandai.



"Besok ada judul, Ruhut agak kesal menyiram Desmond," kata Pasek yang disambut tawa sejenak dari para wakil rakyat itu.

Kemudian, Pasek-pun mulai memimpin pemilihan tujuh anggota LPSK yang baru. Pemilihan dilakukan dengan metode voting.





sumber: detikcom

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/10/ada-insiden-air-teh-antara-desmond-dan.html

ChatOn, Aplikasi Messenger ala Samsung Pesaing BBM

Ketika BBM for All masih tersendat-sendat dan tidak jelas, Samsung ternyata juga mempunyai aplikasi pesan instan yang tak kalah banyak penggunanya dibanding BlackBerry. Nama Samsung ChatoOn memang tak terlalu terdengar di Indonesia, gaungnya kalah santer dibanding BBM, Whatsapp, atau instan messenger lainnya. Tapi jangan salah, pengguna Samsung ChatOn ternyata jauh lebih banyak dari BBM.

Samsung ChatOn

Seperti kutip dari Cnet, Senin (30/9/2013), jumlah pengguna ChatOn tercatat telah tumbuh menjadi 100 juta sejak dirilis dua tahun lalu, Oktober 2011. Jelas, angka ini jauh lebih banyak dari pengguna aktif BBM yang hanya 60 juta.



ChatOn sendiri ditanamkan secara pre-installed di feature phone dan smartphone Samsung yang menjalankan sistem operasi Android serta Bada. Layanan ini juga bisa di-download secara gratis di plaform mobile lainnya.



Di tengah makin maraknya persaingan pesan instan multi-platform dalam kurun empat bulan terakhir ini, terlebih setelah BBM diumumkan akan tersedia di iOS dan Android, ChatOn malah sukses melipatgandakan jumlah penggunanya.



Adapun ChatOn dilaporkan perkasa di wilayah India, China dan Amerika Serikat. Keperkasaannya juga bertumbuh di Eropa dan Timur Tengah, demikian klaim Samsung. ChatOn secara keseluruhan tersedia di 237 negara dalam 63 bahasa.



Persaingan di antara pesan instan multi-platform memang telah riuh. Salah satu pemain besar di ranah ini adalah WhatsApp yang sudah merangkul sebanyak lebih dari 300 juta user di lebih dari 250 negara. Lainnya ada juga Line, Kakao Talk, dan tentu saja, BBM.



dari: http://themaniax.blogspot.com/2013/09/chaton-aplikasi-messenger-ala-samsung.html

Tips Mengecilkan Perut Secara Alami Dan Aman

Tips Mengecilkan Perut Secara Alami Dan Aman - Postingan kali ini akan membahas tentang cara mengecilkan perut secara alami, karena pada umumnya banyak yang salah kaprah mengenai prosedur yang dilakukan ketika anda melakukan proses pengecilan perut, hingga pada akhirnya anda (para wanita *red) sampai jatuh sakit dan bisa ditebak tujuan anda tidak akan tercapai.

Tentunya beberapa dari wanita di sekitar kita selalu mempermasalahkan yang namanya perut buncit, entah merasa ga nyaman, risih atau merasa kecantikannya berkurang, tetapi ketika perut buncit bisa menurunkan kepercayaan diri dari wanita.

Berikut adalah beberapa Cara mengecilkan perut secara alami dan aman:

1. Mengurangi asupan garam didalam tubuh

karena garam dipercaya memiliki kandungan ekstra sodium yang tinggi hal ini dapat mendorong air keluar dari sel tubuh kita, sehingga pada akhirnya perut terasa penuh dan menggelembung.

2. Mengkonsumsi teh hijau

telah dilakukan penelitian bahwasannya teh hijau sangat baik untuk menyerap lemak yang ada didalam tubuh kita.

3. Perbanyak mengkonsumsi air putih

karena fungsi empedu efektif dapat mengeluarkan sampah yang ada, serta dapat melancarkan pencernaan kita.

4. Melakukan olahraga yang tentunya berkaitan dengan perut

semisal bermain hula hoop, karena berdasarkan penelitian bermain hula hoop dalam waktu 5 menit bisa membakar 50 kalori yang ada dalam tubuh kita, selain hula hoop sit up juga dapat mengecilkan perut kita, lakukan sit up minimal 5 kali setiap pagi dan tambah frekuensinya secara berkala, tetapi tetap jangan dipaksakan bila tubuh anda tidak kuat.

5. Kurangi makanan yang berminyak dan berlemak

karena kedua makanan ini akan menghambat proses pencernaan dalam tubuh anda, dan tentunya hal ini akan berakibat pada penumpukan lemak ditubuh kita.

Inilah pembahasan tentang Tips Mengecilkan Perut Secara Alami Dan Aman semoga bisa sukses dengan melakukan cara diatas, tentunya semuanya dilakukan secara rutin dan sabar.

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/09/tips-mengecilkan-perut-secara-alami-dan.html

Lapor Telah Diperkosa, Remaja Ini Malah Disuruh Buka Baju Oleh Polisi

Seorang remaja perempuan berusia 14 tahun dilaporkan menjadi korban pelecehan seksual oleh polisi India. Sayangnya, niat remaja itu untuk melaporkan bahwa dirinya telah menjadi korban pemerkosaan, malah dianggap sebuah kebohongan.

Laman Dailymail, Kamis 26 September 2013 melansir, apabila laporannya mau diproses, remaja tersebut harus mau membuka bajunya di hadapan petugas polisi pria. Alasannya untuk membuktikan bahwa remaja itu memang benar menjadi korban perkosaan.

Kejadian itu berlangsung di kantor polisi Kushinagar, Distrik Uttar Pradesh, India. Seorang remaja datang ke sana ditemani kedua orang tuanya untuk melaporkan bahwa putrinya telah diperkosa oleh penduduk setempat.

Polisi kemudian meminta biaya 50 ribu Rupee atau Rp9,2 juta untuk memproses laporan mereka. Namun kedua orang tua remaja tersebut tidak sanggup membayarnya, karena mereka bukan orang kaya.

Remaja itu lalu diperintahkan untuk membuka baju demi membuktikan laporan yang dia buat tidak mengada-ada.

Kasus ini menjadi perbincangan luas di media massa. Penyerangan seksual dan tindak pemerkosaan merupakan isu yang serius di India.

Menurut laporan, polisi yang melakukan pelecehan seksual itu tengah diinvestigasi. Pelaku pemerkosaan terhadap remaja itu telah ditahan pada pekan ini.

Menurut data Biro Tindak Kejahatan Nasional India, ada satu perempuan yang diperkosa setiap 20 menit di negara itu. Kasus pemerkosaan yang paling menyita perhatian publik terjadi pada Desember tahun 2012.

Saat itu seorang mahasiswi Fakultas Kedokteran diperkosa beramai-ramai oleh enam orang pelaku di sebuah bus yang tengah berjalan. Selain diperkosa, korban juga dihajar hingga babak belur.

Mahasiswi itu akhirnya meninggal di sebuah RS di Singapura tak lama kemudian. Sementara keempat pelaku, Akshay Thakur, Pawan Gupta, Vinay Sharma dan Mukesh Singh, telah divonis mati dalam sidang pada awal September ini.

Dua pelaku lainnya mengalami nasib berbeda. Bulan Agustus kemarin, pelaku yang masih remaja, hanya mendapat vonis bui selama tiga tahun. Itu merupakan hukuman maksimal, karena dia dianggap masih di bawah umur.

Sedangkan satu pelaku lainnya, Ram Singh, mati gantung diri di dalam selnya. Namun keempat pelaku menolak vonis itu dan mengajukan banding.

dari: http://www.gilapc.com/2013/09/lapor-telah-diperkosa-remaja-ini-malah.html

Gol Indah Pemain Persib Masuk Daftar Gol Terbaik Dunia

Persib Bandung mengharumkan nama Indonesia di dunia. Hal itu berkat gol luar biasa Mbida Messi. Menurut laman sportsatu, gol spektakulernya masuk ke laman yang menampilkan gol-gol terbaik di dunia.

Gol yang dibuat Messi itu diciptakan saat Maung Bandung bermain imbang 3-3 dengan Central Coast Mariners di Indonesian International Tournament 2013 di Stadion Jalak Harupat, Selasa (24/9).

Meski gagal melaju ke babak selanjutnya di kompetisi yang memperebutkan Piala Menpora itu, gol Messi membuat Persib dikenal di dunia.

Gol Messi masuk dalam situs 101greatgoals.com, sebuah situs yang menampilkan gol-gol terbaik di dunia. Bahkan disebutkan di situs tersebut bahwa seorang Lionel Messi, bintang Barcelona, belum pernah mencetak gol seperti yang dilakukan Mbida Messi. Gol itu memang bisa dikatakan luar biasa karena dihasilkan lebih dari setengah lapangan.

dari: http://www.gilapc.com/2013/09/jebret-gol-indah-pemain-persib-masuk.html

Warga Terserang Batuk Karena Perusahaan Batu

KETAPANG - Warga desa Sukabangun Luar kecamatan Delta Pawan Ketapang mengancam akan melaporkan CV Sinar Utama pengilingan batu (stone crusher) di daerah mereka yang hingga kini masih beroperasi.

Warga menganggap akibat pengilingan batu tersebut sudah banyak masyarakat yang mulai terserang penyakit pernapasan bahkan anak-anak terserang batuk-batuk.

Ketua RT 18 Faisal mengatakan, keluhan-keluhan akan dampak debu yang bertebaran pengilingan batu tersebut yang sudah kerap disampaikan warga kepada pemilik usaha pengilingan batu, namun keluhan warga tidak dihiraukan oleh pemilik usaha. "Dalam waktu dekat ini, kami akan melaporkan keluhan kami ke KLH dan KUPT, agar dapat ditindaklanjuti," kata Faisal Rabu (5/9/2012).

Menurut Faisal warganya saat ini ada sekitar 400 jiwa yang sangat terganggu dengan aktivitas pengilingan batu tersebut yang rata-rata rumah mereka terkena dampak dari debu-debu dari pengilingan batu tersebut.

Menurut Faisal, usaha pengilinggan batu tersebut tidak layak berada didekat pemukiman penduduk, karena sangat mengangu kesehatan warga karena debunya bertebaran, bahkan piring-piring makanan juga terkena debu.

"Usaha pengilingan batu tersebut tidak memiliki izin lingkungan dari warga bahkan sudah beroperasi puluhan tahun lamanya, usaha tersebut hanya memilki izin penumpukan batu, bukan izin pengilingan batu," ungkap Faisal.

Faisal mengatakan, tidak melarang orang berusaha, tapi pengusaha juga harus melihat dampak dari usahanya apakah mengangu kesehtan warga atau tidak, apalagi ini masalah kesehatan warga. Ditegaskannya, usaha pengilingan batu tersebut atas nama CV.Sinar Utama nama pemiliknya Ajang alias Budirianto yang beroperasi dari pukul 07.00 pagi hingga pukul 15.00 sore baru berhenti beroperasi.

Sebelumnya kepala desa Sukabangun Luar Alamsyah mengatakan, dirinya juga tidak tahu persis apakah usaha pengilingan batu tersebut memiliki izin atau tidak, sebab dirinya baru saja menjabat sebagai Kades.

Menurutnya, usaha pengilingan batu itu sudah puluhan tahun beroperasi.

Kepala Kantor Unit Pelayanan Terpadu (KUPT) Ketapang Saidjol mengatakan, jika ada warga merasa keberatan dan terganggu atas aktivitas yang dilakukan pengusaha tersebut masyarakat dapat membuat surat keberatan dan mengajukan ke KUPT agar dapat di tindak lanjuti.

Net

Ilustrasi pemecah batu

Ajang pemilik pengilingan batu tersebut ketika di konfirmasi via telphon selular, tidak mengangkat telpon selularnya. SMS yang dikirim koran ini untuk mengkonfirmasi tidak mendapat jawaban.

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/09/warga-mulai-terserang-batuk-karena.html

Ketika Alay di Skak Mat Mario Teguh

Seseorang anggap saja si A menanyakan tentang hidupnya kepada sang motivator Mario Teguh, berikut cuplikannya :

pAk mArio, q llsN d3 AktNs-

pi dh 3 tN cri krj ditlAk trs- Np y pAk?

Truz dibalas pak mario teguh seperti ini.. (H)

Adikku yang hidupnya sedang dipimpin
oleh yang dirasakannya benar,

…perhatikan ini:

Mudah-mudahan resume mu

tidak kau tulis dengan singkatan

seperti orang lain tak penting bagimu,

dan seolah engkau sangat sibuk,

dan mengharuskan orang lain mengerti

maksud dalam tulisanmu yang

mempersulit pengertian.

Wakililah dirimu dengan lebih baik.

Mario Teguh (Y)

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/09/hot-ketika-alay-di-skak-mat-mario-teguh.html

Salah Postur Duduk Rentan Alami Nyeri Fisik dan Pegal-Pegal

Sebagian besar pekerja kantoran menghabiskan waktunya untuk duduk. Entah itu saat di kantor atau dalam perjalanan ke kantor. Kurangnya waktu bergerak, ditambah postur duduk yang salah menyebabkan para pekerja kantoran rentan mengalami nyeri fisik dan pegal-pegal.

Survei dari American Osteopathic Association menyatakan, dua dari tiga pekerja kantorkan merasakan nyeri fisik dalam enam bulan terakhir. Survei tersebut melibatkan 1.000 orang pekerja kantoran Amerika Serikat yang berusia minimum 18 tahun.

Hasil survei menunjukkan, dalam 30 hari terakhir ada 63 persen peserta yang merasakan nyeri punggung bawah, 58 persen di bahu, 33 persen di pergelangan tangan, dan 31 persen di punggung atas. Jadi apa yang menyebabkan demikian?

Hampir seperempat dari peserta berpikir bahwa nyeri yang dialami merupakan bagian umum dari pekerjaan mereka. Dokter ahli tulang dan juru bicara AOA Lisa DeStefano mengatakan, orang menghabiskan banyak waktu di depan meja yang menyebabkan kelelahan otot dari postur mereka. Padahal pekerjaan seharusnya tidak menyebabkan nyeri fisik.

DeStefano menyarankan, jika Anda menghabiskan banyak waktu di depan meja, penting juga untuk melakukan jeda setiap beberapa waktu untuk mengistirahatkan otot-otot dengan cara berdiri. Ketika berdiri, otot-otot kaki akan bekerja dan darah mengalir lebih lancar.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memastikan postur tubuh Anda baik selama bekerja.

1. Tinggi monitor
Posisikan monitor pada tinggi yang segaris dengan pandangan mata. Jaga posisi kepala Anda segaris dengan monitor untuk meringankan beban leher dan bahu.

2. Jarak monitor
Pastikan jarak mata dengan komputer Anda mencapai jarak ideal yaitu sekitar 50 cm.

3. Siku, lengan, pergelangan tangan
Jaga posisi siku dan lengan atas sejajar dengan lantai. Posisikan keyboard dengan tepat agar Anda mampu untuk mencapainya dengan menggeser siku.

4. Punggung Duduk
Duduklah dengan posisi yang tegap dengan panggul ditarik ke depan sehingga membuat otot bahu dan leher lebih rileks.

5. Kursi
Boleh-boleh saja bersandar di kursi, namun pastikan panggul tetap ditarik ke depan. Saat bersandar, tarik kursi Anda beberapa sentimeter.

6. Kaki
Pastikan kedua kaki Anda menapak di lantai dan jangan menyilangkan kaki. Jika kaki Anda tak sampai menapak, gunakan pengganjal di bawah kaki.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/postur-duduk-salah-rentan-alami-nyeri.html

Cuma 13 Hotel di Bali Layak Dihuni Kepala Negara Peserta KTT APEC

Denpasar: Dari 40 hotel kelas internasional yang diverifikasi Perhimpunan Hotel & Restoran Indonesia (PHRI) Bali, ternyata hanya 13 hotel yang layak dihuni oleh kepala negara saat KTT APEC pada awal Oktober.

Ketua PHRI Bali Cokorda Artha Ardhana Sukawati di Denpasar, Kamis (26/9), mengungkapkan PHRI telah memverifikasi 40 hotel berbintang yang akan dipakai atau yang dianggap berpotensi akan dipakai oleh para kepala negara saat KTT APEC.

Hanya saja, lanjut dia, tim gabungan PHRI, kepolisian, dan unsur pemerintahan, hanya berhasil memverifikasi 26 hotel. Dari 26 hotel yang diverifikasi, hanya 16 hotel yang dianggap lolos verifikasi.

Dari 16 hotel yang dinyatakan lolos verifikasi tersebut hanya 13 hotel yang dianggap layak untuk dihuni oleh para kepala negara yang akan menghadiri KTT APEC. "PHRI sebenarnya sudah memberikan pembinaan soal kriteria hotel yang memenuhi standar internasional agar bisa dihuni oleh kepala negara. Namun ternyata hal tersebut tidak bisa dipenuhi pihak hotel. Bahkan ada hotel bintang 5 tetapi tidak memenuhi kriteria atau standarisasi untuk bisa dihuni seorang kepala negara," ujarnya tanpa menyebut nama hotel tersebut.

Menurutnya, tantangan utama dalam melakukan verifikasi adalah waktu yang singkat sementara materi yang akan diverifikasi sangat banyak. "Bayangkan, satu hotel bisa menghabiskan waktu satu hari. Terkadang petugas kami harus bekerja sampai larut malam. Belum lagi banyak persyaratan administrasi yang tidak beres," ujarnya.

Prosesnya, sebelum diverifikasi petugas sudah memberikan materi yang akan diverifikasi. Sama seperti ujian. Materinya sudah diberikan namun yang diuji sama sekali tidak mengetahui bagian mana yang harus diuji. Akibatnya banyak yang tidak lulus dan fakta di lapangan memang benar demikian adanya.

Materi yang diverifikasi sangat banyak mulai dari standar keamanan sampai dengan menu makanan yang disajikan. Seluruh materi tersebut sudah diberikan. "Itulah sebabnya, ada hotel berbintang yang merasa siap namun ternyata tidak lolos, karena memang fakta demikian adanya," ujarnya.

Terhadap banyaknya hotel yang tidak lolos verifikasi ini, PHRI sendiri tidak merekomendasikan agar para kepala negara bisa menginap di sana. Namun PHRI tidak memiliki kewenangan tentang hal itu. Bisa saja pihak keamanan yang berwenang menganggapnya layak setelah melakukan berbagai koordinasi dan konsultasi. PHRI juga berjanji tetap memberikan pembinaan terhadap hotel-hotel yang belum lolos verifikasi untuk terus berbenah dan memperbaiki diri dari segala unsur. (Arnoldus Dhae)

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/09/cuma-13-hotel-di-bali-layak-dihuni.html

Pengakuan David Soal Tabrakan Maut di Senayan

Jakarta - David (23) menjadi tersangka kecelakaan maut yang terjadi di Senayan, Jakarta Pusat. Apa pengakuannya soal penyebab kecelakaan yang merenggut 2 nyawa itu?

Dirlantas Polda Metro Jaya Kombes Pol Chrysnanda mengatakan, informasi dari David masih belum jelas. Sempat terlontar kabar bahwa dia menghindari sesuatu, namun polisi menemukan fakta lain.

"Yang bersangkutan mengaku menghindari sesuatu, namun setelah dicek TKP, tidak ada sesuatu itu," ujar Chrysnanda dalam jumpa pers di Mapolda Metro Jaya, Jl Sudirman, Jaksel, Senin (23/9/2013).

Polisi juga belum bisa memastikan apakah David benar-benar mengantuk atau tidak. Penelusuran masih dilakukan.

"Saksi sudah dua. Rencana masih nyari saksi yang lain," imbuhnya.

Insiden terjadi pada Minggu (23/9) sekitar pukul 05.00 WIB. Dua korban tewas bernama Salsabila dan Fikri Ramadhoni. Keduanya menjadi korban saat sedang menikmati otak-otak di pinggir jalan.

Mobil Toyota Altis yang dikemudikan Davi tiba-tiba menabrak mobil parkir dan kerumunan anak muda yang sedang menikmati malam panjang tersebut.

sumber: http://sudibyoo1.blogspot.com/2013/09/pengakuan-david-soal-tabrakan-maut-di.html

3 Tips Penyelamat Program Diet Anda

Malam hari menjadi waktu yang berbahaya bagi Anda yang sedang menjalani program diet demi alasan kesehatan atau demi mendapatkan bentuk tubuh yang diidamkan. Rasa capai yang mendera pada malam hari setelah seharian beraktivitas atau rasa kesepian yang datang di malam hari kerap Anda gunakan sebagai alasan untuk tidak berhenti makan. Alhasil program diet Anda pun mengalami kegagalan.

Oleh karena itu seperti yang dilansir dari fitsugar.com, Anda perlu melakukan hal berikut agar program diet tetap terselamatkan.

Jangan makan apapun setelah makan malam
Segera tinggalkan meja makan Anda setelah makan malam sebelum Anda kalap mengganyang apapun yang ada di depan mata Anda.

Sediakan camilan sehat
Untuk Anda yang memang susah berhenti untuk nyemil, pilihlah camilan sehat seperti buah - buahan atau sereal. Berjaga-jaga apabila Anda merasa kelaparan di malam hari.

Tidur tepat waktu
Tidur di waktu yang tepat membantu Anda untuk tidak makan secara impulsif yang akan berpengaruh pada berat badan Anda. Selain itu tidur tepat waktu dengan waktu yang tepat pula dapat membuat Anda menjadi lebih sehat karena Anda memberi waktu bagi tubuh Anda untuk beristirahat dan memperbaiki sistem metabolisme tubuh.

Bagaimana? Segera lakukan tiga hal di atas malam ini.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/3-tips-penyelamat-program-diet-anda.html

Batu Empedu, Penyebab, Gejala dan Penanganannya

 Batu empedu bisa berukuran kecil atau besar dan tetap berada di hati tanpa menyebabkan penyakit atau gejala. Namun beberapa batu empedu dapat mengiritasi kandung empedu atau bersarang di hati, cystic, empedu, atau saluran pankreas. Gejala batu empedu mirip dengan kondisi lain, seperti serangan jantung dan radang usus buntu. Diagnosis yang tepat dan penanganan kesehatan diperlukan bila muncul gejala.

Penyebab Batu Empedu

Pembentukan batu empedu bisa terjadi bila empedu mengandung banyak kolesterol, bilirubin, atau kurangnya garam empedu. Ketika kandung empedu tidak bisa dikosongkan dengan benar, risiko pembentukan batu empedu bisa meningkat.

Perempuan memiliki risiko lebih tinggi terkena batu empedu karena kadar estrogen yang berlebihan akan menyebabkan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada empedu.

Riwayat keluarga, obesitas, dan kondisi kesehatan tertentu bisa dikaitkan dengan batu empedu. Diet tinggi lemak dan diet rendah serat juga turut menjadi faktor terjadinya batu empedu.

Gejala Batu Empedu
Rasa nyeri di perut, di bawah rusuk yang menjalar ke punggung, tulang belikat, atau di bawah bahu kanan menjadi gejala khas dari batu empedu.

Seorang dengan batu empedu mungkin akan mengalami sakit parah dalam beberapa jam setelah mengonsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi.

Beberapa gejala umum lainnya meliputi mual, muntah, perut kembung, gas usus, gangguan pencernaan, dan jaundice (kulit kuning).

Selain itu gejala mirip flu, seperti menggigil, keringat dingin, dan demam juga bisa terjadi yang disertai nyeri perut.

Tinja yang berwarna seperti dempul bisa menjadi salah satu indikasi batu empedu.

Diagnosis
Karena gejala-gejala batu empedu mirip dengan kondisi serius lainnya yang menyebabkan sakit perut, diagnosis yang tepat diperlukan untuk melakukan pengobatan dengan tepat.

USG atau prosedur pencitraan lain dapat membantu dokter untuk memeriksa fungsi kandung empedu dan saluran empedu apakah ada penyumbatan, infeksi, atau ruptur.

Pemeriksaan darah mungkin diperlukan untuk melihat adanya kemungkinan infeksi, sakit kuning (jaundice), atau pankreatitis.

Penanganan dan Pengobatan
Batu empedu sering menyebabkan gejala yang memerlukan operasi pengangkatan kandung empedu.

Penanganan non bedah juga tersedia sebagai pilihan bagi individu yang tidak memenuhi kriteria untuk dilakukan prosedur operasi karena kondisi kesehatan tertentu.

Terapi oral (oral dissolution therapy) digunakan untuk melarutkan batu empedu yang berukuran kecil.

Beberapa pengobatan lain mungkin diperlukan secara bersamaan jika melakukan pengobatan jenis ini.

Terapi contact dissolution merupakan prosedur eksperimental yang dilakukan dengan menginjeksikan obat secara langsung ke dalam kandung empedu. Prosedur ini terus diuji pada pasien dengan batu empedu yang berukuran kecil.

Pencegahan
Batu empedu dapat dicegah dengan menghindari diet ketat karena bisa menyebabkan munculnya batu empedu akibat peningkatan pelepasan kolesterol dari hati ke dalam empedu.

Batasi makanan tinggi lemak dan tingkatkan asupan serat serta aktivitas fisik untuk mengurangi risiko terjadinya batu empedu.

Konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan KB oral, terapi sulih hormon, dan obat penurun kolesterol karena obat-obatan tersebut terbukti dapat meningkatkan pelepasan kolesterol ke dalam empedu.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/batu-empedu-penyebab-gejala-dan.html

Buset, ada Sekolah Khusus Seks Oral..

Tidak semua perempuan suka memberikan layanan seks oral pada pasangannya. Kalaupun mau, kadang-kadang tidak semua tahu cara melakukannya dengan baik dan memuaskan. Untuk itulah, di Russia ada sekolah khusus untuk mempelajarinya.

Sekolah ini memberikan pelatihan singkat, semacam kursus, dengan biaya 3.500 Ruble Rusia atau sekitar Rp 1.250.000. Dalam waktu sekitar 3,5 jam, mereka yang bergabung di sekolah ini diajari berbagai hal tentang variasi bercinta, terutama cara-cara melakukan seks oral.

Sesuai dengan materi pelatihan yang banyak didominasi teknik-teknik seks oral, pelatihan singkat ini diberi nama The Art of Oral Sex. Dalam pelatihan ini, para siswa yang semuanya adalah perempuan diajari untuk memanfaatkan mulut dan tangan dalam memuaskan pasangan.

Bukan itu saja, para siswa juga diajari berbagai variasi teknik memasangkan kondom agar tidak terasa membosankan. Sebagai tambahan, para siswa juga diajarkan berbagai variasi bercinta yang diharapkan bisa memberikan pengalaman tidak terlupakan saat diterapkan.

"Tujuan kami bukan hanya mengajarkan teknik-teknik seks oral yang standar maupun level mahir, tetapi juga mengajarkan bagaimana memaksimalkan potensi erotik pada masing-masing pasangan," demikian bunyi iklan yang menawarkan pelatihan tersebut, seperti dikutip dari Inserbia, Selasa (23/9/2013).

Variasi seksual kadang-kadang dibutuhkan untuk mengatasi kebosanan pada pasangan suami istri. Selama dilakukan atas dasar suka sama suka dan tidak saling membahayakan, beberapa kalangan menganggap variasi bercinta termasuk di dalamnya adalah seks oral sah-sah saja dilakukan.

Seks oral merupakan salah satu variasi seks yang cukup populer, meski tidak sedikit pula yang enggan melakukannya dengan alasan tertentu termasuk karena merasa jijik. Laki-laki dan perempuan sama-sama bisa melakukan teknik ini, bahkan bisa melakukannya bersamaan dalam posisi yang cukup terkenal yakni posisi 69.

Disampaikan seksolog Dr Andri Wanananda MS, seks oral yang aman adalah jika dilakukan atas kehendak bersama, baik suami maupun istri, dan menempuh cara yang higienis. Alat vital (baik penis maupun vagina) bibir, lidah, gigi, dan rongga mulut harus dalam keadaan bersih, tidak boleh ada tanda-tanda peradangan atau infeksi. Vagina juga harus bebas dari keputihan, sedangkan penis bebas dari peradangan.(up/vit)

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/eh-ada-sekolah-khusus-seks-oral.html

Misteri Yaje, Gerbang ke Dunia Supranatural

Suku indian di Amerika, khususnya di Amazon selalu memiliki dukun-dukun sakti yang bisa menyembuhkan penyakit, bahkan meramal masa depan. Misteri ini bertahun-tahun diteliti oleh ilmuwan mencari penyebabnya.

Ternyata, ada satu tumbuhan yang bisa membuat seseorang mengalami halusinasi dan mengantarnya ke gerbang supranatural. Tanaman ini adalah sejenis anggur rambat yang oleh para ahli botani disebut Banisteriopsis caapi.

Bila batangnya direbus atau direndam air kemudian diracik dengan bahan-bahan alamiah lainnya, hasilnya adalah bahan halusinogenik yang mereka sebut Yaje (baca: ya-hei) atau Ayahuasca – Anggur bagi sang Jiwa.

Dalam tradisi masyarakat terasing di Amazon, telah terbentuk kepercayaan dasar yang menganggap suci upacara minum Yaje. Amaru atau dukun wanita, kendi tempat abu sembahyang, dan roh di alam semesta adalah bagian dari kenyataan.

Setelah meminum Yaje, biasanya mereka merasakan satu atau beberapa gejala mulai dari pusing, berkeringat, gemetar, kejang, mual, muntah yang berkepanjangan, diare hebat, mengalirnya lendir dari hidung, terteror rasa takut, dan dorongan bertindak agresif. Tapi setelahnya? Sungguh luar biasa, pemakai akan merasa berpindah ke dunia maya tanpa batas yang menakjubkan, sejelas pemandangan dalam kehidupan nyata.



Ahli etnobotani dari Harvard, Wade Davis, pernah tinggal di Amazon selama lebih dari setahun, atas permintaan Profesor Richard Evans Schultes, perintis dan pakar yang masyhur dalam psikofarmakologi (ilmu yang mempelajari zat-zat halusinogen). Dari sang profesor ia mendapatkan beberapa tips yang salah satunya adalah untuk, “Jangan pernah pulang sebelum mencoba Yaje”.

Memang, bagi beberapa kelompok masyarakat di Amazon, minum sedikit Yaje biasa mereka lakukan di banyak kesempatan dengan beragam tujuan. Bagi mereka, Yaje adalah “obat” yang potensial mengobati gangguan fisik dan mental.

Suku Amahuaca yang terkenal ahli berburu menghubungkan kepekaan mereka saat berburu dengan kemampuan melihat roh binatang setelah minum Yaje sehingga mereka bisa mempelajari gerakan dan kebiasaan hewan buruannya. Sedangkan suku Tukanoan menggunakan Yaje untuk berkomunikasi dengan nenek moyang mereka dan menjelajahi langit.

Dalam catatan Davis untuk Richard Evans Schultes tentang suku Kofan, “Yaje adalah sumber semua pengetahuan pada seluruh masyarakat. Minum Yaje berarti belajar. Dari sinilah setiap orang beroleh kekuatan dan tuntunan hidup.”



Bila kebanyakan halusinogen menghasilkan gambaran yang sangat variatif antara satu orang dengan yang lainnya, tidak demikian dengan Yaje. Bahkan pada pemakai baru yang tidak mengenal baik tradisi budaya Amerika Selatan, Yaje juga memberikan gambaran halusinasi yang sama, berupa harimau atau ular besar.

Kenyataan ini sudah lama menjadi tanda tanya bagi para psikolog. Ada yang berpendapat, gambaran ini mungkin akibat simpanan memori yang diturunkan secara genetik, berupa isyarat rasa takut yang tertanam jauh di dalam gen manusia, yang dimunculkan kembali oleh Yaje.

Penglihatan akibat Yaje punya kesamaan lain. Orang yang mengalaminya dapat memasukkan pikirannya ke benak orang atau makhluk lain. Kemampuan itu berasal dari senyawa dalam anggur Banisteriopsis – yang sekarang disebut harmine. Pantaslah semula mereka menjulukinya telepathine. Wade Davis pun tak heran, dukun mampu menyihir binatang di hutan untuk datang “menyerahkan diri” sebagai hewan persembahan.

diambil dari: http://terselubung.in/misteri/misteri-yaje-gerbang-ke-dunia-supranatural.html

Anoreksia, Cara Cantik Yang Menyesatkan!

Cara cantik itu beragam, ada yang instan, ada yang butuh proses, ada pula yang menuntut kita menyakiti diri sendiri. Anoreksia adalah salah satu dampak mengerikan dari para perempuan yang mengidamkan tubuh langsing. Kalau sudah begitu, siapa bilang kecantikan bisa jadi milik mereka?

Cara cantik menjadi incaran siapa pun yang tergiur oleh mimpi-mimpi tampil sempurna. Dan seperti kebanyakan perempuan, Nana Karagianni, seorang jurnalis asal Yunani, ikut tergiur akan mimpi itu.

Nana adalah gadis cantik berkulit putih dan berambut pirang indah, tapi itu dulu. Kini lihat yang terjadi padanya. Wajah dan tubuhnya berubah 180°, anorexia nervosa mengambil kecantikannya, menggantinya dengan badan kurus kering, kulit keriput dan menghitam, serta rambut rontok. Perempuan yang pernah menjadi model dan diidolakan banyak orang ini sekarang hanya bisa membawa cerita menyedihkannya, tapi justru menginspirasi para perempuan.

Kita tahu, anoreksia adalah gangguan makan akibat ketakutan berlebihan terhadap kenaikan bobot tubuh yang bisa mengganggu sistem penyerapan nutrisi makanan. Jika dibiarkan, penyakit ini bahkan bisa menyebabkan kematian, ungkap dr. Jennifer dalam bukunya, Almost Anorexic: Is My (or My Loved One's) Relationship with Food a Problem?

Anoreksia termasuk dalam kategori gangguan psikologis. Penderitanya mengontrol asupan kalori secara ekstrem, membatasi makanan yang masuk ke tubuh karena terobsesi dengan berat badan. Penolakan yang berlebihan itulah yang kemudian membuat tubuh benar-benar menolak makanan karena terbiasa tak mendapat asupan cukup. Akibatnya jelas, tubuh makin lama akan makin kurus, dan sel-sel tubuh pun menyusut. “Beberapa perempuan cenderung menganggap tubuh mereka sebagai sebuah benda, sehingga mengabaikan fisik dan juga kesehatan mereka sendiri,” ungkap Manos Tsakiris dari Departemen Psikologi Royal Holloway.
Nana memang hanya salah satu korban dari gaya hidup perempuan urban. Kesempurnaan bentuk tubuh menjadi patokan, sampai akhirnya ia justru kehilangan kecantikan alami yang selama ini dimiliki. Victoria Beckham, contohnya. Ia pernah sangat takut berat badannya akan meningkat, sehingga menderita anoreksia saat mulai aktif di Spice Girls. Demikian juga dengan Jessica Alba. Dia mengaku anoreksia menghampirinya yang terobsesi untuk segera kurus setelah melahirkan anak pertama. Satu-satunya cara menurunkan berat badan adalah mengurangi porsi makan secara drastis sampai menderita kelaparan, karena Alba tak suka berolahraga. Dan cara instan mengembalikan tubuh ini pula yang justru membuatnya menderita.

Imelda Fransisca, Miss Indonesia 2005, pernah memiliki pengalaman serupa. “Saya menderita anoreksia sejak duduk di bangku SMP kelas 3 sampai awal masuk perguruan tinggi. Di masa itu, saya membuat lapar diri saya sendiri karena menolak makan dan melihat bahwa kecantikan artifisial adalah bentuk kecantikan yang ingin saya raih,” aku perempuan kelahiran 1982 ini.

“Saya pernah berbobot 80 kilogram di usia 12 tahun. Memasuki masa remaja, ejekan tentang bentuk tubuh berdatangan. Inilah yang membuat saya terobsesi untuk berdiet. Saya pun menjadi orang yang sangat insecure, sensitif, sehingga tidak bisa menerima diri apa adanya. Sekarang saya merasa lebih baik tanpa harus terintimidasi untuk menjadi pribadi dengan kriteria tertentu. Yang penting saya selalu menjaga keseimbangan, jadi kalau saya suka sekali makan, saya bisa mengimbanginya dengan berolahraga,” tutupnya.

So, it is time to stop being hard on yourself. You don’t have to be skinny to be pretty. Cukup makan makanan bergizi, minum banyak air putih, konsumsi buah-buahan, penuhi nutrisi yang tubuhmu butuhkan. Olahraga teratur juga bukan ide buruk, kan? Cantik tak melulu menyakitkan. One last word: you are beautiful just the way you are, appreciate yourself.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/anoreksia-cara-cantik-yang-menyesatkan.html

Inilah Makanan Penyebab Jerawat

Kok jerawatku makin banyak ya? Sepertinya saya tidak mengganti kosmetik dan selalu rajin membersihkan wajah. Coba ingat-ingat lagi makanan yang Anda konsumsi beberapa hari ke belakang. Jika makanan itu adalah susu, keju, yogurt atau olahannya, bisa jadi itulah penyebab jerawat Anda.



Apa yang Anda makan, maka itulah tubuh Anda. Ketika masalah jerawat datang atau makin parah, bisa jadi salah satunya disebabkan makanan Anda. Dilansir dari clearskinforever.net, produk susu ternyata bisa memperparah kondisi jerawat dan menyebabkan jerawat. Inilah alasannya:

Di dalam susu, ada hormon yang disebut IGF-1. Hormon ini sangat baik untuk anak sapi, tetapi tidak untuk Anda. Hormon IGF-1 adalah hormon pertumbuhan, pada anak sapi, hormon ini membuat mereka tumbuh. Sedangkan pada manusia, hormon IGF-1 akan membuat jerawat Anda tumbuh dan makin besar. Selain itu, hormon IGF-1 adalah salah satu faktor penyebab radang pada manusia.

Susu dan semua produk susu (keju, es krim, yogurt dan sebagainya) dapat menyebabkan kenaikan insulin pada manusia. Hal ini akan membuat hati lebih banyak memproduksi IGF-1, yang bisa menyebabkan masalah jerawat lebih banyak.

Susu dan produk yang terbuat dari susu dapat menghasilkan minyak alami wajah (sebum) yang lebih banyak, pori-pori Anda dapat tersumbat. Jika pori-pori sudah tersumbat dan bercampur bakteri, maka jerawat bisa tumbuh subur di wajah Anda.

Hindari Susu, Keju, Es Krim, Yogurt dan Sebagainya
Kami tahu bahwa makanan-makanan yang disebutkan di atas sangat enak. Namun jika Anda sedang bermasalah dengan jerawat, hindari dulu mengonsumsi makanan di atas. Perhatikan juga reaksi tubuh Anda setelah mengonsumsi susu dan produk susu setelah sehari atau dua hari. Jika tidak ada masalah, berarti Anda tidak mengalami alergi, tetapi jika jerawat makin parah, sebisa mungkin hindari mengonsumsi susu dan produk olahannya. (vem/yel)

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/inilah-makanan-penyebab-jerawat.html

Cara Menghilangkan Varises

Varises sebenarnya berarti pembengkakan atau pembesaran pembuluh darah. Varises pun bisa muncul di bagian tubuh mana saja, tetapi paling banyak ditemukan di kaki. Terlalu banyak duduk dan kurang olahraga disebut-sebut sebagai penyebab varises. Lantas bagaimana cara menghilangkannya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

Olahraga setiap hari
Terlalu lama duduk atau berdiri bisa memicu timbulnya varises. Jadi jika tak ingin mengalaminya, Anda harus lebih sering berolahraga. Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar dan tidak menggumpal.

Alas kaki
Penyebab lain dari timbulnya varises adalah pemakaian sepatu hak tinggi. Maka dari itu jangan menyiksa kaki dengan memakai sepatu hak tinggi terlalu lama.

Pakaian
Bukan cuma sepatu hak tinggi, pakaian yang terlalu ketat di sekitar kaki dan pinggul juga akan meningkatkan risiko munculnya varises. Jadi sebaiknya kenakan pakaian yang nyaman dan longgar setiap hari.

Cherry dan blackberry
Varises bisa dihilangkan dengan cara memperbanyak konsumsi buah blackberry dan cherry. Sebab di dalam buah tersebut terkandung senyawa yang sifatnya melancarkan peredaran darah.

Memijat dengan minyak
Setelah mandi, coba pijat bagian tubuh yang mengalami varises dengan minyak tanaman jarak. Pengobatan alami dari luar ini juga cukup ampuh dilakukan untuk menghilangkan varises.

Itulah beberapa tips mudah menghilangkan varises. Selain membuat kaki terlihat cantik, bebas dari varises sama artinya dengan melancarkan peredaran darah demi menjaga kesehatan.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/cara-menghilangkan-varises.html

Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan

Banyak orang menganggap kacang polong adalah pelengkap sebuah menu masakan yang dihidangkan di restoran. Padahal keluarga polong-polongan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Menurunkan berat badan
Kacang polong sangat rendah lemak namun kaya akan protein, serat, dan nutrisi penting lainnya. Makanan sehat ini pun cocok dikonsumsi ketika berusaha menurunkan berat badan.

Mencegah kanker
Kacang polong memiliki senyawa penting bernama coumestrol. Menurut penelitian, konsumsi senyawa tersebut sebanyak dua mg saja sehari bisa membantu tubuh mencegah kanker lambung.

Memperkuat sistem imun
Karena kaya akan antioksidan (mulai dari flavonoid, carotenoid, asam fenolat, dan polyphenol), kacang polong mampu mencegah penuaan dini, memperkuat sistem imun, dan menambah energi.

Mencegah keriput
Kacang polong dianggap sebagai agen anti inflamasi. Inflamasi sendiri sering dikaitkan dengan penyakit jantung, kanker, dan penuaan berupa wajah yang keriput.

Mengontrol gula darah
Kandungan serat dan protein dalam kacang polong bermanfaat bagi tubuh karena membantu ginjal dalam mengontrol gula darah. Sehingga makan kacang polong bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Mencegah penyakit jantung
Antioksidan dan komponen penurun inflamasi membuat pembuluh darah bekerja lebih lancar. Risiko penyakit jantung pun bisa diturunkan karena pembuluh darah tetap terjaga kesehatannya.

Mencegah sembelit
Punya masalah pencernaan? Segera makan kacang polong. Karena kaya akan serat, makan kacang polong juga ampuh mencegah dan mengatasi sembelit.

Menyehatkan tulang
Satu cangkir kacang polong mampu menyumbangkan 44 persen vitamin K pada tubuh. Fungsi vitamin K adalah mengunci kalsium di dalam tulang dan membuatnya tetap sehat.

Menurunkan kolesterol
Ada senyawa bernama niacin yang terdapat pada kacang polong. Fungsi dari senyawa tersebut adalah menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan yang baik (HDL).

Ramah lingkungan
Anda bisa menanam sendiri kacang polong di rumah. Sebab selain baik bagi tubuh, tanaman kacang polong juga sangat ramah lingkungan. Salah satu fungsinya adalah mengikat nitrogen di udara untuk dikunci di dalam tanah sehingga membuat tanah semakin subur.

Itulah beberapa manfaat kesehatan dari kacang polong. Makanan ini biasanya dinikmati dengan cara direbus atau ditumis.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/manfaat-kacang-polong-bagi-kesehatan.html

Cara Alami Mengobati Gigitan Semut Api

Gigitan semut api dikenal menimbulkan rasa panas, nyeri, sekaligus gatal yang intens. Saat menggigit kulit, semut api juga menginjeksikan racun yang disebut solenopsin dalam tubuh. Gigitan menimbulkan ketidaknyamanan yang harus segera diatasi.

Pertolongan Pertama pada Gigitan Semut Api
Saat baru saja digigit semut api, langkah berikut perlu segera dilakukan untuk meminimalkan efek gigitan.

1. Segera singkirkan semut api
Semut api dikenal karena sifat agresif mereka. Untuk mencegah kejadian lebih parah, segera singkirkan semut yang masih menempel di tubuh.

Jangan singkirkan semut dengan tangan kosong, Anda bisa menggunakan kain atau handuk agar semut tidak justru berpindah dan menggigit tangan.

Jika Anda berada di daerah yang banyak semut apinya, segera menyingkir ke tempat yang lebih aman.

2. Cuci daerah yang terkena gigitan
Cuci daerah yang digigit menggunakan air hangat dan sabun antibakteri. Anda juga bisa mencoba menekan kulit untuk mengeluarkan racun.

Cara lain, cuci luka gigitan dengan larutan pemutih yang ditambahkan air pada perbandingan yang sama.

Jika Anda bisa menahan rasa sakit, cuci luka menggunakan alkohol untuk memastkan luka terbebas dari infeksi.

Pastikan membersihkan luka sesegera mungkin, sebaiknya dalam waktu 10 menit setelah gigitan.

3. Jangan menggaruk bekas gigitan
Racun semut api menyebar segera dan menyebabkan rasa terbakar dan gatal luar biasa.

Meskipun terasa amat gatal, jangan menggaruk bekas gigitan karena hanya akan membuat infeksi menyebar ke daerah yang lebih luas.

Obat antihistamin oral mungkin diperlukan bagi orang yang alergi terhadap gigitan semut api.

4. Oleskan krim antiseptik
Selanjutnya, oleskan krim antiseptik pada daerah yang digigit. Mengoleskan krim kortikosteroid topikal seperti Hidrokortison 1% akan membantu mengurangi bengkak dan gatal akibat gigitan semut api.

Jika tidak tersedia, Anda bisa membuat pasta dari aspirin yang dihaluskan dan diberi sedikit air. Oleskan pasta ini pada kulit yang terkena gigitan.

Cara lain, kompres gigitan dengan air dingin untuk mencegah pembengkakan.

Cara Alami Mengobati Gigitan Semut Api
Empat langkah diatas sudah cukup efektif untuk mengatasi gigitan semut api.

Namun, Anda juga bisa menggunakan beberapa pengobatan alami untuk mempercepat penyembuhan bengkak akibat gigitan semut.

Berikut adalah diantaranya:
1. Oleskan minyak “tea tree oil” untuk membantu menghilangkan racun akibat gigitan semut api.
2. Pasta lidah buaya bisa pula digunakan untuk mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka
3. Oleskan minyak peppermint atau minyak lavender untuk mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.
4. Mandi dengan air hangat yang telah dicampur dengan 2-3 cangkir boraks. Boraks adalah boron mineral yang membantu menarik racun dari kulit.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/cara-alami-mengobati-gigitan-semut-api.html

Aksi Pemerkosaan Terbrutal Sepanjang Sejarah

Aksi ini sungguh brutal, tidak berperi-kemanusiaan, tidak tahu malu, sadis dan tidak layak di ikuti.

Apalagi jika kamu tidak kuat jangan pernah sekali-kali melihat aksi yang sangat tidak layak untuk ditonton lama-lama, jika tidak kuat ada kemungkinan kamu akan mual atau muntah.

















diambil dari: http://terselubung.in/lelucon/aksi-pemerkosaan-terbrutal-sepanjang-sejarah.html

Minuman Yang Membantu Anda Tetap Langsing

Banyak yang tak menyadari banyaknya kalori yang mereka konsumsi melalui segelas minuman. Berikut ini minuman yang membantu tubuh Anda tetap langsing:

Jus sayuran
Nutrisinya sama dengan jus buah, namun kalori separuhnya. Serat sayuran berfungsi sebagai fat blocker (zat yang memblokir pembentukan lemak).

Smoothies buah
Campur dengan susu skim, tanpa gula, atau pemanis lain. Buah kaya vitamin B kompleks, dapat mengolah lemak menjadi energi.

Jus buah tanpa gula
Memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi. Lebih baik minum dengan seratnya.

Kopi hitam
Membantu melepaskan lemak dan menjadikannya energi. Tapi batasi konsumsinya, jangan lebih dari 4 cangkir sehari.

Teh hijau
Memiliki banyak manfaat kesehatan, serta dapat meningkatkan mekanisme pembakaran lemak hingga 40%.

Susu
Kalsium dalam susu skim membantu memblokir gen yang membentuk lemak. Perut terasa kenyang sehingga Anda makan lebih sedikit.

Air es
Minum banyak air dapat melangsingkan, karena pembakaran lemak berlangsung dalam media cairan. Air mendorong metabolisme dan kalorinya nol. (f)

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/inilah-minuman-yang-membantu-anda-tetap.html

Anu Pria akan Menciut Jika Jarang Bercinta

Seiring pertambahan usia, secara alami kondisi tubuh akan menunjukan sejumlah perubahan, termasuk juga dengan alat kelamin laki-laki.

Berdasar penelitian terbaru yang dirilis dalam Journal of Sexual Medicine, disebutkan bahwa ukuran penis laki-laki akan mengalami penyusutan saat mulai memasuki usia sekitar 40 tahun.

Penyusutan tersebut dinyatakan karena kondisi fisik yang menurun, otot yang mulai mengendur dan kondisi tulang yang mulai rapuh.

Selain itu, kalangan peneliti juga menyatakan bahwa penyusutan juga bisa terjadi dikarenakan alat kelamin terbilang jarang atau bahkan tidak pernah digunakan untuk berhubungan seks ataupun masturbasi.

Berdasar penelitian, ukuran penis normal kalangan laki-laki yang berusia 30 tahunan bisa mencapai 6 - 8 inci. Sedangkan pada usia 50-60 tahun panjangnya sekitar 5 inci.

Menurut kalangan peneliti, penyusutan alat kelamin disebabkan berkurangnya elastisitas lapisan pelindung kolagen yang mengelilingi serabut bilik ereksi pada penis.

Selain itu, tumpukkan lemak akibat konsumsi makanan dan gaya hidup juga mengakibatkan terhambatnya aliran darah menuju alat kelamin hingga menyebabkan ukuran penis menjadi menyusut.

Uniknya, kalangan peneliti berhasil menemukan fakta bahwa alat kelamin yang memiliki kondisi aktif dalam berhubungan seks, mempunyai ukuran yang lebih besar ketimbang ukuran yang jarang dipergunakan.

Penulis: Feriawan Hidayat/FER

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/tahukah-anda-penis-akan-menciut-jika.html

Pria Muda Juga Bisa Alami Disfungsi Ereksi

Banyak yang menganggap gangguan disfungsi ereksi (DE) hanya terjadi pada pria berusia lanjut. Padahal faktanya, pria usia muda juga bisa mengalami DE. Disfungsi ereksi ini merupakan ketidakmampuan pria untuk ereksi atau menjaganya saat melakukan hubungan seksual.


Menurut dr Ponco Birowo, SpU, PhD dari Rumah Sakit Asri di Jakarta, ada banyak penyebab DE. Antara lain penyakit diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit jantung yang banyak terjadi pada pria usia 40 tahun ke atas. Tapi tak menutup kemungkinan juga terjadi pada pria muda

"Saya bahkan pernah menangani pasien disfungsi ereksi yang usianya masih 20 tahun," kata dr. Ponco.

Ia menjelaskan, terjadinya disfungsi ereksi pada pria muda biasanya disebabkan oleh faktor psikis dan gaya hidup yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi alkohol, merokok, dan menggunakan obat penenang dalam jangka waktu lama.

"Stres karena pekerjaan atau masalah hidup, kecemasan dan tidak percaya diri bisa membuat ereksi tidak keras. Bisa juga karena pengalaman buruk tentang hubungan seksual di masa lalu dan takut gagal lagi ketika melakukan hubungan seksual," ungkapnya.

Karena itu dr Ponco menyarankan penderita DE harus memeriksakan diri ke dokter. Bukan hanya memeriksakan secara fisik tapi juga psikis dengan berkonsultasi pada psikiater.

Karena masalahnya adalah faktor psikologis, penanganannya juga berbeda. Dan bila DE dideteksi lebih dini, terapinya juga relatif lebih mudah," tambah dia.

Menurut dr. Nur Rasyid, SpU, urolog senior dari RS Asri dan FKUI RSCM kunci utama kesembuhan DE bukan hanya terletak pada pengobatan. Tapi juga komunikasi dengan pasangan.

"Kalau sudah menikah, komunikasi dengan istri harus baik. Begitu juga dalam masalah disfungsi ereksi. Kalau istrinya marah-marah, yang ada malah tambah stres dan justru malah memperparah keadaan," ujar Rasyid.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/hati-hati-pria-muda-juga-bisa-alami.html

Menghindari dan Mengatasi Miss V Lecet Saat Bercinta

Luka ringan atau lecet di area vagina jadi masalah umum pada perempuan yang aktif secara seksual. Meskipun tak serius, namun lecet di area intim ini menimbulkan rasa tak nyaman baik saat sedang bercinta ataupun tidak.

"Banyak perempuan baru menyadari mengalami lecet di area vagina saat sedang berhubungan seksual. Muncul rasa perih tiba-tiba dan sangat mengganggu," ujar Edwin Huang, MD, ginekolog di Massachusetts General Hospital, Boston

Perih pada luka di vagina ini akan makin terasa saat terkena cairan sperma. Luka yang terbuka, terkena gesekan dan cairan, maka rasa perih semakin menjadi.

Sebenarnya, lecet ini tak berdampak serius pada kondisi kesehatan pada khususnya. Tapi, bisa berefek negatif pada aktivitas dan rasa nyaman saat berhubungan seksual.


Untuk itu, penting bagi Anda mengetahui penyebab lecetnya vagina dan cara mengatasinya. Menurut Huang, ketika perempuan merasa bergairah maka vagina akan mengeluarkan cairan yang berfungsi melubrikasi.

Sehingga, saat terjadi penetrasi, vagina tak terasa sakit. Ketika vagina tak terlubrikasi dengan cukup, menurut Huang, akan menimbulkan luka kecil atau lecet. Semakin intens penetrasi, maka risiko lecet semakin tinggi.

"Vagina yang kering pemicu umum terjadinya lecet. Ini bisa terjadi karena faktor hormon, jelang menopause atau mungkin trauma seksual," ungkap Huang.

Ia menyarankan untuk foreplay lebih lama. Pastikan tubuh dan pikiran merasa rileks saat bercinta. Atau, bisa juga menggunakan cairan lubrikasi tambahan yang aman untuk area intim.

Tak hanya itu, pilihan posisi bercinta juga sebaiknya diperhatikan. "Risiko luka pada vagina lebih kecil jika dengan posisi woman on top, karena perempuan lebih memegang kontrol," ungkap Huang.


source: http://www.blogbugar.com/2013/09/menghindari-dan-mengatasi-miss-v-lecet.html

Kiat Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat

Telapak tangan berkeringat merupakan sesuatu yang tidak suka dibicarakan oleh banyak orang, terutama jika mereka memiliki masalah dengan kondisi tersebut.

Mungkin Anda juga pernah mengalaminya, dan tidak menyenangkan bukan?

Berikut adalah tips yang bisa membantu Anda mengatasi masalah telapak tangan yang berkeringat:

1. Pahami penyebabnya.
Hal pertama untuk mengatasi telapak tangan yang berkeringat adalah memahami penyebab awalnya. Hampir semua orang pernah mengalami telapak tangan yang berkeringat.

Tetapi, biasanya telapak tangan berkeringat hanya merupakan kondisi sementara yang disebabkan oleh stres atau kecemasan.

Misalnya saja, jika seseorang sedang ujian telapak tangannya akan berkeringat saat dia tidak bisa menjawab soal-soal ujian tersebut.

Tapi, ada pula orang yang setiap harinya mengalami masalah ini dan tidak bisa mengendalikannya.

Hal ini terjadi karena sistem saraf tidak sadar tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan sinyal yang salah dikirim dari otak ke saraf keringat.

2. Carilah solusi dari penyebab yang paling jelas.
Apakah Anda kelebihan berat badan? Orang yang kelebihan berat badan memiliki resiko lebih tinggi mengalami masalah telapak tangan berkeringat.

Berat badan berlebih mendorong tubuh untuk bekerja lebih keras. Hal ini bisa menyebabkan keringat berlebihan.

Jika berat badan Anda turun mungkin jumlah keringat yang keluar pun akan berkurang.

Solusi sederhana lain adalah dengan menggunakan medicated powder atau bedak tabur yang disimpan dalam wadah kecil di saku atau tas.

Tapi, Anda harus menggunakannya sedikit demi sedikit karena bisa menggumpal di tangan dan bisa membuat masalah menjadi lebih buruk.

3. Bawalah sapu tangan di saku Anda.
Membawa sapu tangan di saku akan memudahkan untuk mengeringkan keringat di telapak tangan.

Hal lain yang bisa Anda gunakan adalah produk antiperspirant untuk tangan dan kaki. Produk ini akan menjaga tangan dan kaki tetap kering.

Banyak atlet yang menggunakan produk yang disebut Tite-Grip untuk menjaga tangan mereka tetap kering saat bermain bowling, golf, tenis, angkat besi, dan olahraga lainnya yang memerlukan telapak tangan tetap kering.

4. Melakukan operasi thoracoscopic sympathectomy.
Terakhir, Anda harus memahami bahwa metode apapun yang Anda pilih untuk menjaga agar telapak tangan tidak berkeringat hanyalah sementara saja.

Satu-satunya cara penyembuhan secara permanen adalah dengan melakukan operasi.

Secara teknis masalah untuk telapak tangan yang berkeringat disebut dengan hyperhirosis dan operasi untuk mengatasinya disebut thoracoscopic sympathectomy.

Seseorang bisa melakukan operasi tersebut tanpa harus dirawat inap di rumah sakit dan tingkat keberhasilannya sekitar 98%.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/kiat-mengatasi-telapak-tangan.html

Makanan-Makanan Penyebab Perut Buncit

Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, sebaiknya hindari beberapa makanan yang sifatnya justru bikin perut tambah buncit. Apa saja? Simak langsung seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Pemanis buatan
Pemanis buatan bisa ditemukan dalam soda atau soda diet. Meski ada embel-embel diet pada soda, ternyata pemanis yang digunakan justru pemanis buatan dan tetap membuat perut jadi buncit.

Gula putih
Makanan ini sangat tinggi kalori. Di dalamnya tidak ada vitamin dan mineral apapun. Jadi perhatikan baik-baik makanan yang dikonsumsi. Jangan sampai di dalamnya mengandung gula putih yang berlebihan.

Keju
Produk susu yang satu ini mengandung cukup banyak lemak dan sedikit sulit dicerna. Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh akan kesulitan mencerna keju dan akhirnya perut menjadi semakin buncit.

Produk roti
Roti yang menggunakan tepung putih sebagai bahan dasar perlu dihindari. Selain itu, bahan-bahan lain yang ditambahkan dalam roti, seperti gula dan zat tepung, ikut berperan dalam kondisi perut yang membuncit.

Kentang goreng
Selain penuh kolesterol dan lemak tinggi, kentang juga membuat tubuh mudah gendut jika dikonsumsi. Jadi ketika ingin menikmati kentang, sebaiknya olah makanan ini dalam bentuk rebusan atau kukusan.

Alkohol
Konsumsi alkohol bisa meningkatkan hormon penyebab stres dan memblokir kinerja tubuh dalam membakar lemak. Akibatnya, bukan perut saja yang jadi buncit, timbunan lemak akan ditemukan hampir di seluruh bagian tubuh.

Karbohidrat putih
Biasanya karbohidrat putih ditemukan dalam nasi putih, pasta, dan roti putih. Semuanya bisa bikin perut tambah buncit karena mengandung indeks glikemik yang tinggi.

Lemak
Ada dua macam lemak yang terdapat pada makanan, lemak baik dan jahat. Sebaiknya pilih lemak baik untuk dikonsumsi dan jauhi lemak jahat. Contoh sumber lemak jahat adalah makanan yang digoreng kering.

Makanan olahan
Makanan olahan terkenal dengan kalorinya yang tinggi dan hampir tidak memiliki nutrisi sama sekali. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan kalau konsumsi makanan olahan dikaitkan dengan risiko depresi.

Daging olahan
Selain makanan olahan, daging olahan - seperti bacon, sosis, hot dog - adalah hidangan yang juga bikin perut tambah buncit, kolesterol naik, dan tekanan darah meningkat. Hindari semuanya demi menjaga kesehatan tubuh.

Itulah berbagai makanan yang sifatnya bikin perut tambah buncit. Pastikan Anda membatasi konsumsinya atau menghindari semuanya.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/simak-10-makanan-biang-keladi-perut.html

Tips Diet ini Buat Penderita Stroke

pola makan setelah menderita stroke harus benar-benar diperhatikan jika tak ingin penyakit tersebut kambuh kembali. Jadi coba simak tips diet sehat bagi penderita stroke seperti yang dilansir dari eHow berikut ini.

Makan gandum
Ketika memilih sumber karbohidrat, sebaiknya pilih gandum daripada nasi putih. Kandungan nutrisi pada gandum, terutama serat, jauh lebih tinggi dan bergizi.

Sayuran warna-warni
Jangan cuma fokus pada konsumsi sayuran berdaun hijau. Berbagai macam jenis sayuran yang berwarna-warni sebaiknya juga dikonsumsi.

Buah-buahan
Selain sayur, jangan tinggalkan konsumsi buah-buahan. Entah itu dimakan langsung dalam bentuk segar, dikeringkan, atau dibekukan, semuanya perlu dikonsumsi setiap hari.

Batasi asupan lemak
Diet sehat tidak ada artinya jika asupan lemak tidak dibatasi. Mulai sekarang, hindari konsumsi mentega yang merupakan sumber lemak jahat. Kemudian nikmati lemak baik dari minyak zaitun.

Produk susu
Selain membatasi asupan lemak, produk susu juga harus dipilih dengan baik oleh penderita stroke. Diet kaya kalsium penting dilakukan namun pastikan produk susu yang dikonsumsi tidak mengandung lemak.

Piramida makanan
Penderita stroke perlu mengonsumsi berbagai macam makanan sehat setiap hari. Gunakan bantuan piramida makanan untuk menyusun menu. Semakin berwarna-warni makanan di atas piring, semakin baik.

Itulah tips diet sehat bagi penderita stroke. Jika memiliki keluhan masalah kesehatan lain, ada baiknya jika penderita berkonsultasi dengan dokter.

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/buat-penderita-stroke-simak-tips-diet.html

Menu Pembuka Sebelum Menu Utama Agar Diet Berhasil

diambil dari BlogBugar, Saat makan di restoran, kita cendeurung tidak bisa mengontrol hasrat makan karena tergoda oleh 'penampakan' menu yang terlihat menggiurkan. Makanan di restoran juga biasanya mengandung kalori, lemak, gula dan garam cukup tinggi meskipun rasanya cukup lezat.

Jika Anda harus sering makan di restoran, ada cara mudah untuk mengurangi porsi dan hasrat makan. Restoran umumnya menyediakan menu starter atau appetizer yang biasa dinikmati sebelum hidangan utama. Pilihan menu biasanya mulai dari garlic bread, spring roll, chicken wings, salad hingga cheese fritter.

Pilihan untuk Anda, pesanlah sepiring atau semangkuk besar salad ketimbang roti atau chicken wings. Berdasarkan penelitian seperti dikutip dari Women's Health Mag, pediet yang memulai makannya dengan roti akan mengasup kalori 21 persen lebih banyak daripada yang lebih memilih sepiring salad.

Dalam studi tersebut, peneliti di University of Leeds, Inggris memberikan salad dengan 100 kalori kepada 13 responden. Mereka juga diberikan pilihan garlic bread dengan nilai kalori yang sama. Setelah itu, setiap responden dihidangkan pizza.

Meskipun dua makanan pembuka (salad dan garlic bread) mengandung kalori yang sama --dan responden diminta menghabiskan semua makanan-- responden makan kalori 21 persen lebih sedikit saat makan appetizer salad.

Kenapa? Karena memulai makan dengan makanan sehat yang kaya serat dan air akan membuat perut terasa penuh, sehingga Anda akan makan lebih sedikit pada hidangan berikutnya. Hal tersebut diungkapkan oleh Nicola Buckland, PhD, penulis penelitian yang dipresentasikan dalam diskusi Study of Ingestive Behaviour.

Selain mengenyangkan perut, makan sayuran segar sebelum makan akan mengingatkan Anda dengan tujuan dari menurunkan berat badan. Sehingga ;ebih menyemangati Anda untuk menjatuhkan pilihan yang lebih sehat saat makan.

Kesimpulannya, jika Anda mencoba diet untuk melangsingkan badan, konsumsilah makanan yang lebih sehat terlebih dahulu sebelum menyantap yang lainnya. Cara ini berfungsi sebagai pengingat agar Anda tidak terlalu kalap ketika makan.(hst/hst)

source: http://www.blogbugar.com/2013/09/agar-diet-anda-sukses-inilah-menu.html